Sensibilité dentaire sans manger : quelles en sont les causes ?

Imaginez une douleur lancinante dans une dent, une gêne intense lors de l’inspiration d’air froid ou un choc thermique désagréable, le tout sans avoir rien mangé. Cette sensibilité dentaire, souvent qualifiée de « dent sensible », peut être une source de gêne et d’inquiétude. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, elle n’est pas toujours liée à la consommation d’aliments chauds, froids ou acides. La sensibilité dentaire peut être causée par divers facteurs, même en dehors des repas. Comprendre ces causes est essentiel pour mieux gérer ce problème et retrouver un sourire sain.

Causes de la sensibilité dentaire sans manger

Causes mécaniques

Certains facteurs mécaniques peuvent fragiliser l’émail dentaire, exposant la dentine et ses tubules, rendant les dents sensibles aux stimuli externes. L'émail dentaire, la couche externe de la dent, protège la dentine qui est plus sensible aux changements de température et aux substances chimiques.

  • Récession gingivale : Le recul des gencives, appelé récession gingivale, est une cause fréquente de sensibilité dentaire. L’émail étant moins épais à la racine, la dentine est plus facilement exposée. Le brossage trop agressif, le choix d’une brosse à dents à poils durs et les maladies parodontales peuvent contribuer à la récession gingivale. Par exemple, une étude a révélé qu’environ 40% des adultes souffrant de récession gingivale présentent une sensibilité dentaire.
  • Abrasion dentaire : L’usure de l’émail due à l’abrasion peut également exposer la dentine et provoquer de la sensibilité. Le brossage agressif, l’utilisation de dentifrices abrasifs, le bruxisme (grincement des dents) et l’utilisation excessive de produits blanchissants sont autant de facteurs qui contribuent à l’abrasion. On estime que 15% des personnes utilisant des dentifrices abrasifs régulièrement développent une sensibilité dentaire.
  • Fissures et fractures dentaires : Les fissures et fractures, souvent invisibles à l’œil nu, peuvent exposer la dentine et entraîner une sensibilité dentaire. Un choc, une chute ou la mastication d’aliments durs peuvent causer des fissures et des fractures dentaires. Selon une étude, environ 10% des personnes ayant subi un traumatisme dentaire présentent une sensibilité dentaire.

Causes chimiques

Certains agents chimiques peuvent également provoquer une sensibilité dentaire, même en dehors des repas. Les acides contenus dans certains aliments et boissons peuvent éroder l’émail et exposer la dentine, provoquant une sensibilité.

  • Acides : Les agrumes, les boissons gazeuses et certains médicaments peuvent être responsables de cette sensibilité. Par exemple, la consommation d’un verre de jus d’orange par jour peut entraîner une érosion de l’émail jusqu’à 10 fois supérieure à la normale. L’acide citrique présent dans les agrumes, l’acide phosphorique dans les sodas et certains médicaments comme l’aspirine peuvent affecter l’émail et provoquer une sensibilité dentaire.
  • Produits blanchissants : L’utilisation excessive de produits blanchissants dentaires peut affaiblir l’émail et rendre les dents sensibles. Bien que les résultats puissent être satisfaisants, il est important d’utiliser les produits blanchissants avec précaution et de respecter les recommandations du fabricant.

Causes thermiques

Les variations de température peuvent également provoquer une sensibilité dentaire. Le passage brusque d’une température à une autre peut stimuler les tubules dentinaires et provoquer une douleur.

  • Chocs thermiques : Boire une boisson glacée, manger un dessert glacé ou inspirer de l’air froid sont autant d’exemples de situations qui peuvent déclencher une sensibilité dentaire. Une étude a démontré que 75% des personnes sensibles aux chocs thermiques ressentent une douleur aiguë lors du contact avec des boissons glacées. La variation de température provoque une dilatation et une contraction rapide des tubules dentinaires, ce qui peut stimuler les nerfs et provoquer une douleur.

Diagnostic et prise en charge

Si vous souffrez de sensibilité dentaire, il est important de consulter un dentiste pour un diagnostic précis. Le dentiste examinera vos dents et vos gencives, et il pourra réaliser des radiographies pour identifier la cause du problème. Il pourra ensuite proposer des traitements adaptés à votre situation.

Les traitements possibles pour la sensibilité dentaire varient en fonction de la cause du problème. Il existe des dentifrices et des bains de bouche spécifiques pour la sensibilité dentaire qui peuvent aider à calmer la douleur. Ces produits contiennent souvent des ingrédients comme le fluorure, le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium, qui aident à bloquer les tubules dentinaires et à réduire la sensibilité. Dans certains cas, des traitements professionnels tels que l’obturation, le collage ou la chirurgie gingivale peuvent être nécessaires pour traiter les causes sous-jacentes de la sensibilité. Le dentiste peut également vous conseiller sur des mesures préventives pour éviter la sensibilité dentaire.

L’hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir la sensibilité dentaire. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos dents et éviter les facteurs qui peuvent aggraver la sensibilité :

  • Utilisez une brosse à dents à poils doux et un dentifrice adapté à la sensibilité dentaire.
  • Brossez vos dents deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois, en effectuant des mouvements circulaires doux.
  • Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.
  • Évitez les aliments et boissons acides, comme les agrumes, les boissons gazeuses et le vinaigre.
  • Limitez l’utilisation de produits blanchissants, en particulier ceux qui contiennent de l’eau oxygénée ou du peroxyde d’hydrogène.
  • Si vous souffrez de bruxisme (grincement des dents), consultez un dentiste pour un traitement adapté, comme un protège-dents.

Pour gérer les chocs thermiques, vous pouvez adopter les pratiques suivantes :

  • Boire des boissons chaudes ou froides par petites gorgées.
  • Attendre que les boissons refroidissent avant de les boire.
  • Utiliser une paille pour éviter le contact direct des boissons froides avec les dents.
  • Éviter de respirer par la bouche en cas d’air froid.

La sensibilité dentaire sans manger peut avoir plusieurs causes. Un diagnostic précis et un traitement adapté sont essentiels pour retrouver un sourire sain et confortable. En suivant les conseils d'hygiène bucco-dentaire et en consultant un dentiste régulièrement, vous pouvez prévenir et gérer efficacement la sensibilité dentaire.